БлогиСпасибо.Вчера думал все-отбегался.Но сегодня знакомый врач обнадежил,10 дней покоя и сново в "строй".))Попробую пока поплавать,походить.Так что будте осторожны,нынешняя погода очень коварна.
 |
Smile-ul 16.12.2011 19:30 |
Спасибо.Вчера думал все-отбегался.Но сегодня знакомый врач обнадежил,10 дней покоя и сново в "строй".))Попробую пока поплавать,походить.Так что будте осторожны,нынешняя погода очень коварна.
 |
vijavi 16.12.2011 19:20 |
Часты такие "случайные совпадения". Поправляйся!
 |
Smile-ul 16.12.2011 19:02 |
недавно большую коллатериальную связку потянул.Сейчас отдыхаю.Может так просто совпало,а может из-за такой чудесной погоды прихватило.....
 |
vijavi 16.12.2011 18:54 |
Подскажите про Королев. Там тасса асфальт или земля? Заранее спасибо!
 |
vijavi 16.12.2011 18:34 |
Ты Belo4ka полностью подготовлена, у тебя заглушки на Арктики есть, а в случае чего сможешь шипы прикрутить :)
 |
сергей данилов 16.12.2011 16:01 |
здравствуй,Лена!
тоже собираюсь в барсу на марафон
и тоже собираю всякую информацию
так что давай на связи!
 |
Казанцев Николай 16.12.2011 15:21 |
ну а кто любит ? Так каждую зиму в наших краях. Придется пройти через испытания в очередной раз.
 |
marathoneer 16.12.2011 14:25 |
диман 15: заглушки для Арктиков есть здесь - sportkult.ru и asics-shop.ru
garage821: По мне - Reebok лучше не рассматривать как беговую обувь, это так, походить...
Обратите внимание лучше на: Азикс, Мизуно, Найк, Адидас, Брукс - это лидеры в производстве беговой обуви.
 |
fMclaren 16.12.2011 11:33 |
Это наверное вопрос к выбранному скоростному режиму. По 4 минут/км конечно проблематично, но по 4.30 можно бегать. Лично у меня лафа сейчас, тренировочный цикл в конце февраля запущу, в данный момент "наслаждаюсь" московской зимой.
 |
Katiko 16.12.2011 01:58 |
Это правда. Потому что бежать расслабленно не получается, приходится все время быть в напряжении. все время смотреть под ноги, что тоже плохо для формы в целом. Мышцы ног, стопы перенапрягаются.
 |
Katiko 16.12.2011 01:56 |
Я больше всего не люблю, когда покрытые льдом дорожки припорошит снежком. Когда снега еще мало, что б весь лед закрыть, но при этом где лед - уже не видно.
 |
vijavi 15.12.2011 23:55 |
Таксофон - да уж погодка :(
 |
vijavi 15.12.2011 23:53 |
Для обуви с шипами рано, нет устойчивого снежного покрова. По времени такая погода может несколько недель длиться. Имеет смысл поискать хорошо очищенные дорожки и по ним бегать.
 |
Таксофон 15.12.2011 23:37 |
угу,сёдня уже шмякнулся
спину ушиб неприятно
 |
vijavi 15.12.2011 23:33 |
И ведь интересно, о влиянии скользкой от слякоти дороги, гололеда на суставно связочный аппарат так мало информации. Читал на форумах ранее неоднократно, что один вид возможно скользкой дороги приводит к перенапряжению ног.
 |
vijavi 15.12.2011 23:22 |
Замечаю, что как только дороги становятся скользкими (весна, зимняя слякать) сразу начинаются растяжения, вывихи. Скользкая дорога - настоящая напасть.
 |
Almatinka 15.12.2011 20:16 |
Bravo, Anna! A so skukoi mozhno borot'sia pri pomoschi muziki -- kogda v ushah gremyat lyubimie ritmicheskie melodii, to i bejat' veselee. A menia esche vdohnovliali moi druzya -- ya ih podbila postoyat' vozle Kremlya chtobi oni mne pohlopali. Srabotalo!
 |
Палыч 15.12.2011 11:56 |
По мотивам сообщения Katiko c нежностью вспомнил свои армейские высокие ботинки и партянки - первая беговая обувь :) и первый мой сноубордический костюм, которым был папин летный комбинезонон меховой для полярников... Ни то ни другое вобщем-то удовольствия не убавляло ни от бега ни от каталки :) А желание достичь каких-то конкретных результатов, чего-то больше чем просто удовольствие от хобби - это ли не стимул заработать себе на снарягу? Если у человека силы воли хватает регулярно тренироваться и прогрессировать в беге, не уж-то он в бизнесе/карьере/работе на столько же пассивный и не целеустремленный? Врятли.