БлогиПробежал 5 км на Run Moscow (Nike) в рамках подготовки к ММММ. В целом понравилась организация от Nike. По-моему, организаторы - молодцы! Молодежи много, все - будущие марафонисты! :)
 |
luckyman62 17.09.2011 19:45 |
Today I have returned from Issuk Kul Lake. Now I am very drunken and cannot express my thoughts.What I can say is that I have reached my place health and sound and lately I will add up my resuts in September. So long!!!
 |
Exelente 17.09.2011 19:16 |
Пробежал 5 км на Run Moscow (Nike) в рамках подготовки к ММММ. В целом понравилась организация от Nike. По-моему, организаторы - молодцы! Молодежи много, все - будущие марафонисты! :)
 |
Exelente 17.09.2011 16:55 |
На "Проспект мира" есть primut.ru. Там можно получить справку. 400 р.
 |
Go! 17.09.2011 16:49 |
.....и условный рефлекс на утреннююю пробежку остался на всю жизнь.[фото]
 |
Владимир Сытенков 17.09.2011 16:18 |
Могу поспорить с этим утверждением,
Нам хватало 45 секунд и хорошего ротного командира[фото]
 |
uta20111 17.09.2011 14:32 |
Составила план пробежек и теперь надо выполнять[фото]
 |
Senjor 17.09.2011 12:25 |
Здравствуйте! Продаю кроссовки Asics Gel Nimbus 12. Заказывал из США. Не подошли по размеру.
Размер US10/EU44/RUS42,5.
 |
StanTrolav 17.09.2011 10:10 |
Чтобы получить справку приходится идти в платную поликлинику. В наших бесплатных поликлиниках ничего нормально получить практически не реально, местами даже оборудования не хватает. Почему нельзя просто собрать подписи о том, что человек сам несет ответственность за своё здоровье, если упадет там где по пути?
Та вырезка из законодательства, размещенная на форуме http://www.42km.ru/calendar/102/p5#ac, наверняка не изменялась со времен Советского Союза. А этот марафон, проводимый в Москве, больше любительский. Требования из этого приказа должны применяться к профессианальным спортсменам, которые будут рекорды бить, а не вдоль Мосвы реки бежать. Или нас еще всех будут на допинг проверять? В приказе это тоже, кстати, есть. Почему бы еще не представить и такие справки???
Я за роспись о личной ответственности за своё здоровье. Голова же у всех есть своя на плечах. Кто знает, что плохо ему будет, то и не побежит. Инстинкт самосохранения у всех есть.
 |
Fly Hollander 16.09.2011 22:02 |
к сожалению про это стало известно всего за две недели кросса.
Причина нетривиальна: на полях подняли зябь под озимь (наверняка уже и засеяли!;)
оргам придется теперь согласовывать дату кросса в 2012 с календарем с/х работ!;)
однако крупнейший кросс в Москве "Семь Холмов" пройдет в Битце ~16.10.
 |
Fly Hollander 16.09.2011 21:34 |
2
| [фото] | NooDLe33 |
: тебе шашечки или ехать? Если действительно так нужно там бежать - на месте будет много брошенных т-ширт-хантерами(халявщиками) номеров - бери любой. Неохота нагибаться - поймай кого-нить, кто возвращается в метро и попроси отдать тебе номер.
А вот если тебе нужна футболка...
 |
алекс81 16.09.2011 20:16 |
Не поощряйте взятничество - подделывайте справки самостоятельно!
Я сегодня 16 09 .11г пришел регистрироваться в ск олимпийский мне отказали в регистрации без справки... дали бумажку мед учреждения " профмед " (ул трубная 27стр 3) www.vialab.ru сказали что там можно сделать справку за 300 р я пришел цена уже стала 500р !!!! отдал деньги! в течении 1 минуты мне выписали справку и даже меня не обследовав и ничего вообще не делали! получил я справку и вижу что ее можно вообще легко подделать на регистрации это вообще не проверяют ее подделать максимум 10 минут!))) к тому же можно сдавать ксерокопии!
 |
NooDLe33 16.09.2011 20:01 |
ребят, а я видно уже не успел зарегаться(((( да???
 |
makkutt 16.09.2011 16:17 |
Спасибо всем ответившим. Немного уточню - в конце "быстрых" тренировок пульс возрастает с 85% до 95% не потому что я ускоряюсь, а потому что бегу в гору. Бегу минут 6-7, наверное, т.е. именно на этот период и происходит повышение ЧСС. Т.к. бегу практически "под упор", то и опасаюсь - не больше ли от этого вреда :-)
По поводу длительного бега - если интересно, есть вот такая статья http://www.singleclimb.com/content/view/359/62/., автор (Павленко) крайне авторитетный товарищ. Так вот он бегает "гладкую" дистанцию с темпом 4 мин/км. У меня при пульсе в 85% темп 5 мин/км...
 |
tarantino 16.09.2011 16:00 |
Кто не успевает по каким-либо причинам получить справку - рядом с регистрацией на мммм по адресу протопоповский переулок 25 делают справки. Врач даже не смотрит. Я хоть справку и получил. А все равно считаю, что таких закрывать надо....
Но самое страшное позади.... Осталось только пробежать
 |
ILYshenka 16.09.2011 14:34 |
Радует что в 137 поликлинике есть врачи и они работают!
Мне в ФизДиспансере понравилось, а вот в полуклинике выписку получить пока не удалось...
Так что регистрироваться поеду как обычно со справкой сделаной самостоятельно)))
Платить деньги вымогателям - поддерживать упырей не хочу!!!
