Новое на сайте

Летом, в жару, после пробежки хотя бы от полутора часов, внутри все будет ооочень влажно и мокро.

Телефону это не нравится.Проверено.

Вчера взял себе такой 

http://100gadgets.ru/aksesuary/derzhatel/sport_derzhatel_galaxy_s4

Хорошо сделано, вроде силикона. Без лишних швов.

Но он достаточно большой. На руке сидит хорошо. Есть пара мини-кармашков.

На счет влаги - телефон точно не промокнет в дождь т.к. телефон не просто сверху вставляется. Но по резульатам часовой пробежки внутри кармана, появился конденсат.

Согласен. Трасса, пыль, грязь, бензин.. брр. Приезжайте лучше к нам в Измайловский лесопарк, ну или другие места в Москве есть. Размеченный асфальтовый круг 6.76 км, можно конечно и больше навертеть. 15 кругов - и золотой ключик у вас в кармане.:о) Лес, речка, пруды, красота!:о))

Спасибо!

С Саней Ромашкиным я не знаком, Валентин, но раз рядом с ним бегу, надо будет обязательно познакомиться на очередном старте. А тут я что то как то задумался чего то.

Группа поддержки заразилась от меня бегом. Брат уже несколько официальных забегов пробежал, теперь и супруга начала бегать. Раньше вообще не бегала никогда. 6 апреля бежим вместе 5 км на "Первом забеге" - это будет её дебют!

Принимай ещё раз мои поздравления!

Привет, Валентин! Согласен, эмоции до и после финиша Первого марафона - на всю жизнь!

Такая поддержка) Ребята молодцы!

Бодро летишь!!! Такие момента остаются в памяти навсегда!

Вместе с Саней Ромашкиным)
Дружной компанией бежите!

Совет тем кто первый раз бежит длинный кусок 80 км.

1. Лучше бежать по кругу и в парке или рано утром 6 утра по трассе.

2.В 9.00 народ попрётся на шашлыки к своим фазендам соответственно загазованность будет приличная.

3.Не забудьте гели,воду,смазать трущиеся детали кремом.Взять с собой дополнительно футболку и носки.Попить перед стартом .

4.Не насилуйте себя при первых признаках слабости, после питья и геля чувство не проходит , выбирайте цель к ближайшей станции ж/д.

5.100 % первые попытки пробежать больше 80 км да же тренированного( 100 -120 км в неделю) спортсмена приводит к проблеме расщепления жиров, механизм запускается не всегда.Короче 80 км это мёртвая точка 100 км.Причём если бежать по 6 минут ,то накроет гораздо раньше.

6.Для 100 км лучше быть жирненьким .чем худым.

УДАЧИ В ПРИКЛЮЧЕНИИ!!!!!!!

Нормальные герои всегда идут в обход.

А вы уверены например, что не будет проблем при пересечении границы? Или что перед стартом не придут "майданутые" и не заставят кричать "слава Украине, героям слава"? А что будет например, если кто-то захочет бежать с георгиевской ленточкой в преддверии Дня Победы? Или все врут наши СМИ?

Я тоже запланировал заглянуть сюда 6 апреля после "Первого забега".

попробую заглянуть)

Бегаю на Кипре сейчас. В отпуске. Вот где благодать по погоде сейчас)

 Да, там наверно рай для бегуна! Завидую белой завистью всем отдыхающим и бегающим. Хорошего отдыха!

Ну не специально, так получилось. Хотела Nimbus, но не было размеров. Да и цена весьма заманчива-1800. У нас в городе проблема купить приличную беговую обувь. Мужских моделей и детских очень большой выбор, а женщины почему-то не бегают.

 Бегаю и по пересечёнке и по асфальту и по гравийным обочинам. Вчера как раз была смесь асфальта и грунтовой обочины с грязью. Кроссы ведут себя очень хорошо. Ноги как в люле. Единственное, что летом в них жарко будет. Придётся ещё что-нибудь покупать.

Здорово, сегодня тоже попробую. С утра +3 и солнце, правда от снега всё ещё тянет холодом, как будто в морозильник заглянул. ;-) 

Друзья что бы там не говорили Марафон однозначно состоится, не смотря на напряженую обстановку в обществе, это 5 тый марафон который традиционо идет с года вгод. Да мы не побежим по сертифицированому маршруту в 1 круг все 42 км, но мы бежим по маршруту 21 км в 2 круга. Говорю от первого лица оргкомитета марафон, мы приклаываем не малые усилия что бы все всершилось, и все будет отлично, медали уже запущены в производство))