БлогиАндрей, а как держат, пушками? Сын ещё занимается и в эти выходные ещё два соревнования, но там северная часть горы и снег худо бедно, хоть и крошево ещё держится.
 |
NektoSK 25.03.2014 13:28 |
Андрей, а как держат, пушками? Сын ещё занимается и в эти выходные ещё два соревнования, но там северная часть горы и снег худо бедно, хоть и крошево ещё держится.
 |
timename 25.03.2014 13:28 |
Появилось вот такое предложение
>cut---
предлагаю бежать не от Серпухова, а от Окской или еще подальше, чтобы до сотни дотянуть. Я пока планирую с вами бежать
>cut------
- близость реки, подкпает, думаею, что там довольно красиво.
Для меня можно и от жд. станция Ока бежать, вроде в городе заплутать не должны.
 |
Andrew55 25.03.2014 13:24 |
тоже купил себе лыжи на 23 февраля
и вот только в эти выходные положил на полку.
у меня правда с этим полегче в парке студенты ифкашники лыжню
держат до последнего:)
 |
Nitnelav_ 25.03.2014 13:22 |
Эх... картинки не показываются[фото]
 |
Владимирович 25.03.2014 12:50 |
Костя! Спасибо! Kрасиво!!!
Среди нас, столичных жителей, есть ещё сумасшедшие, которые в лесу при +10 ищут (и находят!) снег. А сегодня уже почти 20.
Эх, широка страна родная!
 |
NektoSK 25.03.2014 12:27 |
Константин, какая красота. И написал душевно!
Петрович, всё поплыла красота, лыжи поставил в чулан, в этом году почти на 3 недели раньше срока.
 |
С.Петрович 25.03.2014 12:08 |
Константин, какая красота. И написал душевно!
 |
Nitnelav_ 25.03.2014 11:45 |
САНЯ, ВПЕЧАТЛЁН!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! КРУТО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ты МОНСТР[фото]
 |
Владимирович 25.03.2014 11:16 |
Денис! Спасибо за поддержку и за поздравления! Я Вас также поздравляю с преодолением этого тяжёлого марафона! Результат отличный! 20 в тени, действительно, вроде бы, немного, но на открытом солнце, по моим субъективным ощущениям, можно прибавить 4-5 градусов. Это, конечно, нужно было учитывать и не "гнать" вначале.
Жалею теперь, что в такой толпе я не разглядел своих. Я бы с удовольствием бежал бы с Вами в паре. Это гораздо легче, взаимная поддержка здорово помогает. Надо было все-таки флажок на майку прицепить! В следующий раз (надеюсь, что рискну еще куда-нибудь выехать) обязательно так и сделаю. К сожалению, я не видел уже упомянутого мной Сергея из Украины. Впрочем, я бы за ним не угнался, он пробежал за 3:19.
Оля! Спасибо!
Вы правы, конечно. Акклиматизация при перелёте из другого климата должна учитываться в первую очередь.
группа в зелёных майках с колясками (человек 20 и больные синдромом Ретта)
Я был поражён тем, сколько там было, кроме этих ребят, других бегунов, толкающих перед собой коляску, Одного из них я видел точно с "трёхчасовым" номером. Это достойно восхищения!
 |
Nitnelav_ 25.03.2014 11:15 |
Леонид, успешного покорения!!! А ещё много-много новых и ярких впечатлений[фото]
 |
NektoSK 25.03.2014 08:27 |
В нашем регионе, лыжи для бегуна, это как спасательный круг, как вторая любимая жена, как свет в окошке. Тем более в нашем таёжном тупике, где снега бывает много или ну очень много, так много, что даже ходить сложно, не то что бегать. Такое обилие «манны небесной» сказывается из-за предгорья в котором находится город и за которое цепляется небесный свод, вынуждая тучки сбрасывать лишний груз, чтобы преодолеть горные перевалы в сторону Абакана и Красноярска.
И всё бы ничего, но частые аномальные холода за -30°С, делают снег колючим как наждак, поэтому основной лыжный сезон у нас открывается в марте, когда спадают морозы и начинаются оттепели, на реке появляется наст, позволяющий совершать многочасовые походы и пробеги.
Тут самое главное «поймать удачу за хвост» и не упустить момент с отпуском, чтобы вырваться на недельку-две ( как повезёт) из лап работадателя. Но оно того стоит. Конечно о сладких утренних часах сна приходится забыть, так как встать надо часов в 5-6 и пока на улице мороз и дневная температура не перевалила плюсовой рубеж, успеть вернуться домой.Иначе обратно можно долго «плыть» по уже оттаявшему и проваливающемуся насту, рискуя сломать лыжи и окунуться по пояс. Так что обычно уже к 10-11 часам мы дома и пьём чай.
В этом году за неделю отпуска удалось на лыжах проехать 143 км. и пробежать 60 км. Не повезло в пятницу, всю ночь шёл дождь, так что просто сделал для себя выходной. Да лыжи это здорово, 30 км. по 4 мин/км - это уже полёт.
И немного фотографий из цикла приезжайте к нам "на Колыму" в горную Шорию, р. Уса выше г. Междуреченска.
 |
NektoSK 25.03.2014 05:51 |
Леонид, передавай привет Евгению Жильцову, он живёт в Саяногорске и тоже собирается. Кстати вот пробная проверка, правда чуть меньше.
 |
NektoSK 25.03.2014 05:32 |
Вроде бы всё нормально, но если заходишь в новости допустим сюда, то движок справа перестаёт работать. Страницу нельзя прокрутить вообще. И дома и на работе всё так же.
 |
Алексей Крайнов 25.03.2014 04:33 |
Но она была удалена, а блокировка копирования по-прежнему осталась.
"Пользователь идёт лесом" - это отличный способ нажить себе недоброжелателей!
+1
 |
InnOK 24.03.2014 21:00 |
Леонид, очень интересный опыт должен получиться. Скайраннинг вроде теперь к альпинизму приравняли-одно из направлений. Тренировки у них покруче чем в триатлоне.
 |
АнтонМ-1 24.03.2014 20:55 |
кто едит в алмату на марафон и полумарафон где будите проживать???и будет ли довать всем финишировавшим медали???
 |
foxone 24.03.2014 20:21 |
Да Дима, "умный в гору не пойдёт",это не про меня.
 |
никМЧС 24.03.2014 19:47 |
Похоже, веет новым МС в суточном беге как раз в ближайшем мае с такими объемами[фото]
А организм почти всегда находит резервы, чтоб восстановиться (как минимум из жировыз запасов все нужное вырабатывает).
 |
никМЧС 24.03.2014 19:42 |
Присоединяюсь: ГЕРОЙ!!!
Время для жары вполне сносное, да и через 2 недели всего после инфекци... Недели через три после недели в госпитале с ангиной половинку бежала в Гатчине, так меня этак на 4-5 км накрыло так, что дальше просто перед собой ноги переставляла, боясь сознание потерять. А как в Вашем случае бежалось, даже не представляется.
Да и влияние акклиматизации никто не отменяет: нас год назад в Крыму первые дня два-три колбасило на обычных тренировках, а тут марафон...
Дальнейшего упорства и успехов!!!
