Спасибо, ребята! Я старалась. Давно 18 не бегала, с лета наверно. Теперь посмотрим, как восстанавлюсь. Завтра отдыхаю. Ноги вроде ничего, практически не беспокоят.
InnOK 23.02.2014 22:03 |
Спасибо, ребята! Я старалась. Давно 18 не бегала, с лета наверно. Теперь посмотрим, как восстанавлюсь. Завтра отдыхаю. Ноги вроде ничего, практически не беспокоят.
bama_boy :) 23.02.2014 21:16 |
Это не хухры мухры... Тут даже главное не скрость, а именно что почти 2 часа выстояла на ногах... Умничка :)
Танавский Виктор 23.02.2014 21:09 |
18км. ?? Это уже серьёзно!))
bama_boy :) 23.02.2014 20:54 |
Слова поддержки... Взмах руки...Михаил, никогда не забуду Тверской марафон...
не знаком еще тогда был с Вами...Только виртуально...И как Вы поддержали тогда(я понял что это Вы)... И вообще такой прилив сил... Руки в ноги и в перед... Это дорогого стоит...
Владимирович 23.02.2014 20:29 |
Спасибо, ребята! На самом деле, взмах руки в приветствии, слово одобрения на дистанции здорово поддерживают, когда кажется, что ты уже "кончился". Мы, конечно, не обладаем набором физических качеств наших лыжников - победителей, но участвуя в соревнованиях по бегу, учимся терпеть и преодолевать свою слабость, так же, как и они. Каждый марафон чему-то учит, а тяжёлый марафон ещё и закаляет.
Сергей, у меня тоже не всё с питанием получилось. Один гель съел, второй оказался бесполезным на марафоне набором аминокислот. Возможно, "топлива" не хватило.
(Я тоже 3 кг потерял. Надо научиться терять 6, как Дима Петровский и тогда побежим, так же, как он! [фото])
С.Петрович 23.02.2014 19:57 |
Разрыв не увеличивается и не уменьшается. Немного позади Артём, Саша Ромашкин, Юра Голов,
Это было не немного,а более чем...
Владимирович, это было круто, спасибо, я восхищен твоей силой воли!:))))
Таки я отметил, что на последнем круге ты и лицом побледнел, и губы потемнели.
Но все равно, ты дотерпел до конца. А начало – это вообще пример для молодежи.
Владимирович – респект. Кстати, я домой тоже приехал с дефицитом в 3 кг, согласись, тормозить на пункте питания, рискуя упасть, а потом «шуршуть покрышками», разгоняясь на месте – не айс.
И я один раз на ПП выпивал ровно два глотка воды, потом лафа закончилась, я в конце хватонул синенький стаканчик, но в нем лишь пельменем лежал размокший пакетик в собственном соку.
Да нам не привыкать, Владимрович, «ведь мы подводники, мы моряки» J))
С праздником, Михаил!!!
ЮГ 23.02.2014 19:49 |
Здорово все описал,я как будто еще раз там побывал,тяжкий получился забег,но твой бег ,Михаил,меня вдохновлял-поразила твоя стойкость,я последнюю десятку также еле добегал,еще и сегодня ноги дают о себе знать. С Праздником!
С.Петрович 23.02.2014 19:37 |
Главное я тя признал, несмотря на то, что ты был почти в масккостюм одет
Санек, ты ничо не напутал?
В маскхалат был Тихонович Андрей одет, почти как ниндзя, и в капюшоне сног до головы закутан.
может, ты обознался.
А у меня была синяя шапочка и ветровка, никаких маскхалатов:)))
Главное, что добежали таки.
оказался на соревнованиях
Да, Дима,сам не ожидал, до последнего сомневался.
поэтому вытряхиваю.
Леонид, спасибо, я бы тоже вытряхнул, в случае экстремальных ощущений, но камушки так хорошо улеглись в пустотах, что я к ним быстро привык:)))
foxone 23.02.2014 19:30 |
Петрович,поздравляю с 23 февраля и с успешным преодолением непростого марафона! Мозоли камушками не натёрлись?У меня,если такая беда приключается,сразу мозоль,поэтому вытряхиваю.
С.Петрович 23.02.2014 19:29 |
я смог пробежать марафон за 2:58:45.
Михаил, здорово, поздравляем :)))
foxone 23.02.2014 19:20 |
Михаил,поздравляю! Рубеж в 3.00 успешно пройден! С праздником и дальнейших успехов!
foxone 23.02.2014 19:14 |
Михаил,на самом деле хороший результат для таких условий (я так понял,лёд был).Поздравляю и с призовым местом и с праздником! В следующий раз берите "кошки".
InnOK 23.02.2014 19:01 |
Парк, 18 км за 1 час 54 мин.
+2, тепло и тихо. Лыжников почти не было. Наверно все уже откатались и празднуют. Первые два круга старалась бежать как можно медленнее, наслаждаясь капелью и пеньем птиц. Слегка скользко, но не критично. На четвёртом круге подзабились ноги и медленно получалось уже само-собой. На пятом круге чуть не уснула, поэтому немного прибавила уже не обращая внимания на ноги. Получилось в среднем ровненько-18-19 минут на круг-3 км. Померила пульс через минуту после пробежки-120 получилось. Состояние отличное. Лёгкая усталость.
raslovo 23.02.2014 19:00 |
медалька? Так их же не давали
bama_boy :) 23.02.2014 18:56 |
Михаил, здорово... В таких условиях и такой результат... :)) честь и хвала Вам :))
Меня звали на этот марафон, хотел поехать... Даже местечко у ребят во главе с Васюкевичем Генадием было...Но увы, к сожалению, вчера работал...
bama_boy :) 23.02.2014 18:52 |
Денис, я бегаю без плана... По самочувствию и по настроению...
Выдалась какая то скоростная неделька...так вот и получилось...
Владимирович 23.02.2014 18:41 |
Сделал себе подарок! Поздравляю!
Владимирович 23.02.2014 18:35 |
Саша! Твоя заслуженная медаль осталась в Егорьевске!
YurMas 23.02.2014 17:53 |
Судя по описанию, условия примерно как у меня в парке сейчас. Да и с чего им быть другими, Егорьевск недалеко от Москвы. Как по такому покрытию бежать целый марафон, да еще за такое время, я с трудом представляю. Владимирович, вы там просто герои все, поздравляю!:о)