 |
С.Петрович 29.03.2012 22:43 |
Четверг. +1. начало тренировки 18.50. Очень сильный ветер со снегом и дождем. Бежать не скользко, но в кроссовках полно воды, мокро и холодно. пробежал 10 км. задача - 4 отрезка по км с целевой скоростью. вышло чуть быстрее, чем целевая скорость. учет по последним 8.6 км. Средний темп 5.15, средний пульс 133. вес 75,6/74,8. пульсовая стоимость 698.25.
 |
Smile-ul 29.03.2012 21:42 |
Полар FT1 против гармина foraner 305.
Начитался на марафоруме на жалобы в некорректном измерении пульса гарминами и на обратную ситуацию с поларами. Задумался :может и у меня гармин врет? Что-то у меня слишком низкий пульс последнее время на длительных и восстановительных...Решил провести сравнение в разнице измерения пульса между вышепредставленными пульсометрам. От каждой из фирм имеем по представителю:FT-1 от Полара и форанер 305 от гармина.
Использую именно эти МСР потому что они есть в наличии, один супруги для фитнеса, второй мой для бега.
В качестве испытуемого -Я.
Полигон для испытаний: парк вокруг Борисовских прудов, Нижнего Царицынского, набережной Москвы-реки, а также улица Борисовские пруды.
Продолжительность и время испытаний: две тренировки одна длительная 19км соответственно в пульсовой зоне от 136 до
164 ,вторая восстановительная от 60 в покое до 130.
На первой тренировке полар всегда быстрее реагировал на изменение пульса как в большую так и меньшую сторону,а гармин его догонял через 1-2 секунды. После первой тренировки полное ощущение идентичности показаний.
Второй день :начиналось все также как и в предыдущий день ,но как только приблизилась отметка в 2 км гармин сошел с ума и начал показывать что-то в районе 150,а полар 120 думаю полар был прав,проблемы датчика пульса из-за статического электричества. Обычно для избежание таких проблем я перед тренировкой использую обычный антистатик и проблема исчезает.В данном случае,для чистоты эксперимента, не пользовался антистатиком, а также промыл оба датчика пульсa с мылом под тепловой водой.Гармин стандартно поглючил еще пару км и все вернулось в норму.Но стоит заметить,что на низких показателях пульса разница между гармином и поларом составляет уже не 1-2 удара, а все 3-4,при этом фт1 показывает пульс ниже 305го.
В целом остался уверен в своей формуле измерения пульса: гармин+антистатик=точные показатели пульса. Думаю в будущем будет иметь смысл приобрести следующие поколение датчиков пульса,те что полностью матерчатые ,а не резиновые как у меня, но это все как только сломается имеющийся в наличии, пока же смысла в замене нет.
P.S.:для тех кого обещал держать в курсе темповых работ.Бежал сегодня 9км темпового бега,на улице снег,под ногами жижа,нога при отталкивании не много проскальзывает.По плану каждый километр по 4:00,как итог 35:50.Доволен собой,думаю мог и быстрее,но зачем?))
 |
Katiko 29.03.2012 20:58 |
Ура! Отбой тревоги, гармин ресетнулся и заработал! На всякий случай
A. If the Forerunner device has locked up during charging, it may need to be reset to power back on. To do this, please hold down the "Mode" and "Reset" buttons at the same time and then press the "Power" button to turn the Forerunner on.
Once the three buttons are released, the Forerunner should power on correctly.
 |
Katiko 29.03.2012 20:55 |
Мне тут посоветовали, как его можно restart :) Попробую, доложусь. Покупать новый аккамулятор большого смысла не вижу, модель снята с производства. Заряжала я от компа. никогда проблем не было. Гарантию проверю, чего-то я про нее совсем не подумала, спасибо :)
 |
NektoSK 29.03.2012 19:22 |
Меня ещё удивило, какой самодостаточный и непритязательный человек. Это мы сейчас девайсами обвешаемся и никак без них.
 |
NektoSK 29.03.2012 19:14 |
Перед зарядкой надо обязательно немного подскаблить контакты, можно чем-нибудь острым, чтобы окислы снять с контактов и заряжать именно зарядным, который от сети. От компа не всегда заряжает, я на своем убедился. Зарядил вроде бы от компа, а он бац и сел почти сразу, видно время зарядки он отсчитывает по времени, а не по истиной зарядки, а если ток маленький через USB то и не дозарядит, хотя и покажет, что зарядился. Сам девайс за два года менять не стоит. Накладно будет каждые два года менять, если совет не поможет, то надо аккамулятор поменять, если он сел окончательно, тем более у Вас там недалеко всё. У них ( аккамуляторов есть определенное кол-во циклов заряд-разряд) ну а если будет лень восстанавливать, высылай в Россию - пересылку оплачу. ;-)
 |
Ирина Крапивко 29.03.2012 17:51 |
1-2 мая состоится Первый этап Кубка России по летниму триатлону в Тамани. Организуем доставку, проживание и питание.
1-2 мая ЭТАП КУБКА РОССИИ по ТРИАТЛОНУ
(Тамань)
28.04 - вечером отправление из Москвы.
29.04 - прибытие в Темрюкский р-он на п-остров Тамань.
Размещение в гостинице или на базе отдыха. Обед.
Поход к морю. Отдых. Ужин.
30.04 - Завтрак. Тренировка. Обед. Отдых на море. Ужин.
01.05 - Завтрак. Медкомиссия, допуск к соревнованиям, тренировка. Обед. Отдых. Ужин.
02.05 - Завтрак. Соревнования. Обед. Соревнования. Ужин.
03.05 –Ранний завтрак. Отправление в Москву. Прибытие в Москву поздно вечером или рано утром 04.05.2012 г.
Стоимость на 1 человека:
Проезд на автобусе Москва – Тамань - Москва – 5000 руб.
Провоз багажа (велосипед) на маршруте Москва – Тамань – Москва,
к месту соревнований и тренировок – бесплатно.
Проживание:
В гостинице в номере со всеми удобствами – 400 руб. в сутки;
На базе отдыха в домиках с удобствами на территории – 250 руб. в сутки.
Питание специальное спортивное 3х разовое – 650 руб. в сутки.
На базе отдыха есть кухня и для самостоятельного приготовления пищи.
Жду заявки и вопросы на e-mail:irinkrap@yandex.ru и по телефону 89055006918
 |
Галина Чурилова 29.03.2012 17:18 |
потрясающе! но, как можноне спать 5 дней
!
 |
helix 29.03.2012 17:03 |
Неужели это правдивая история? Я в добром шоке :)
 |
Egro 29.03.2012 16:33 |
У Гармина довольно большая гарантия, возможно, что у вас она еще действует, да и покупка следующего гармина при наличии сломанного, дает скидки большие.
 |
Барометр 29.03.2012 16:23 |
Тогда однозначно брать... и поделиться впечатлениями. [фото]
 |
Katiko 29.03.2012 16:16 |
Отзывы я уже все прочитала. Да, жалоба на батарейку - это, пожалуй, единственная. Но э
то только если использовать все сразу - и GPS, и пульсомер, и музыку. На марафонах музыка и пульсомер мне не нужны, а на длительных можно просто айпод брать. как я раньше и делала всегда.
 |
Барометр 29.03.2012 16:13 |
Да, слышал, что у этой модели срок жизни - 2 года. Причем, советуют, чтобы внутрь не попадала влага, заклеить отверстия "пищалки" изолентой, тогда, говорят, живет дольще. А так - влага попадает внутрь и что-то там окисляется. Но, может, и просто аккумулятор.
У меня такая же модель, но ей всего год. А замену среди новых я ей пока не очень вижу.
Насчет моторолы. Мельком что-то читал, обратил внимание, что сильно ругают малое время работы.
Вот отзыв с "соеднего" форума (марафорум):
В один голос сетуют на слабую батарею. Жестче всех высказался ДиСи: что больше чем на два часа со всеми прибамбасами не потянет. Остальные оценивают в 4-6 часов. Все внешники ANT+ поддерживает, в том числе гарминовский футпод. С телефонами работает только мотороловскими. Пищалки нет, так что аудиосигналы только через наушники. Как плеер оставляет желать лучшего, сильно уступая нано айподу. А вот спортивные функции, навигация и экран у всех в один голос заслуживают высших оценок. К тому же на амазоне есть и по $199.99 (без аксессуаров). На родном сайте продается по $249.95, в подарок ремешок на запястье. В комплект входит прищепка, зарядник, наушники и софт. Остальные аксессуары (в частности шикарная ВТ-гарнитура по $129.99) - отдельно. Работает только с проприетарным софтом (на ПК) и родным сайтом, но экспорт в CSV предусмотрен. Кстати, встроенный акселерометр после 2-минутной калибровки адекватно отображает скорость и дистанцию даже на тредбане. В общем, лично я буду ждать, когда аккумулятор увеличат хотя бы раза в полтора, после чего буду брать не раздумывая, если ценовая политика не изменится и не выяснится, что это стартаповый демпинг. По идее, готов платить за такой девайс примерно столько же, сколько за гармин 310 (или его новый аналог), если увеличат срок жизни. Правда, мне плеер по барабану. Без сожаления обменял бы эту функцию на лишних пару часов работы.
 |
Katiko 29.03.2012 16:03 |
бедная я и несчастная! Накрылся мой гармин совершенно неожиданно. Вчера пошла бегать, а он мне говорит "low batteries" , а я точно помню, что заряжала! Ну. думаю, бывает. Побегала, поставила на зарядку, заряжался он долго, что тоже меня удивило. Утром сегодгя включаю, а оно не включается. Померло!. А он у меня совсем молоденький, 2 года ему! Вот теперь смотрю вот на этот девайс и думаю - изменить гармину или не изменять гармину?
http://www.motorola.com/Consumers/US-EN/Consumer-Product-and-Services/MOTOACTV/MOTOACTV/MOTOACTV-US-EN
 |
NektoSK 29.03.2012 16:02 |
Спросите любого австралийца, кто такой Клифф Янг?
Его знают все. Не буду заниматься пересказом, лучше это прочитать в оригинале.
 |
Владимир Семенюк 29.03.2012 14:40 |
Этот план кто нибудь проходил полностю? (с учетом личных возмостей и физических данных, и какие результаты)?
В 2011 году я бежал (первый, а так уже бегаю 10 лет) марафон в г. Белая Церковь (и у меня был план с учетом 14 недель на 2,30 в итоге 2, 36) Под конец плана немного перебрал. Вот совершенствую планы свои. Пытаюсь под себя подогнать. С указаным планом № 2 можна пробежать 2.27- 2.30?
 |
Cергей Евдошенко 29.03.2012 13:57 |
Костя , совершенно верно.
Кстати, фартлек лучше бегать на кроссовых дистанциях, но это уже из
личного опыта. У Чалфена этого нет...
 |
NektoSK 29.03.2012 13:32 |
Фартлек на 3 неделе, это бег с переменным временем, в данном случае 1 минуту бежишь с темпом на 10 км. потом отдых трусцой 60 сек. , далее 2 минуты с темпом на 10 км. Опять трусишь 60 сек и последний отрезок 3 мин. , получается, что то вроде горки, бывают и обратные в виде спуска, бывают и туда и ообратно . Темп на 10 км. это скорость с которой ты можешь пробежать 10 км. ( тестовый бег) Частно от него и отталкиваются в расчетах.
Блоги
