Новое на сайте

Возник вопрос: В зачёт эстафет результаты всех команд пойдут? Или результаты корпораций будут учитывать, а остальные как-бы вне конкурса? Просто где-то видел инфу по этому поводу и обсуждение этого вопроса, может даже на этом ресурсе. Спасибо.

Уважаемый Виталий!

Мне очень понравился Ваш ответ на мое замечание.Сегодня в Костроме почти целый день шел дождь,который сбил все мои планы.Хотела ехать с детьми собирать вишню,а просидела 3 часа в интернете,гуляя по различным спортивным сайтам.Еще раз извини,а словарь,если хочешь,я тебе подарю.Сейчас пока бежала кросс 20км,думала,каким же будет твой ответ?Но такого не ожидала

Я живу в России,и не знаю русский.В жизни русский язык мне не пригодится.[фото]

Уважаемая Вера !

Я живу , разговариваю и общаюсь  на Украинском языке !!!

Украинский для меня родной язык !!!

руский язык я не учил в школе , а что касается орфографического словаря русского языка - его не так то просто найти не то что в г. Ровно , да и думаю на всей западной Украине !

Если бы Вам пришлось писать на Украинском языке - я думаю у Вас были би тоже ошибки )))

офигеть!! на него уже регистариция закрыта!

Круто,может им призовой фонд не понравился.

Я с вами(sibkedr)не согласна при чем тут природа и способности.В данном случае это характер человека  .,обьем тренеровок и  тяжелая физическая работа к примеру на производстве  вот они и бегут по 2 марафона за раз.А если взять природу (генетику) и способность(талант) то это ближе к 100м ...до 5 км..далее природа роли и способности не играют.Длинные дистанции марафоны,сверхмарафоны,12-13ч,сутки,двое суток способен бегать каждый любитель,если у него за спиной есть обьем и характер.

Я бежала в Сингапуре марафон в 2007году! Жила в номере с Лилией Яджак и Мадиной Биктагировой,так вот они сказали,что это не стоит своего здоровья,а я бы съездила еще раз..

Для начала,я думаю,нужно сделать себе небольшой подарок-купить орфографический словарь русского языка.Стоящая вещь! Можно еще у второклассников попросить на время каникул учебник и повторить некоторые правила,ведь не зря же говорят:"Хочешь быть умным-бегай!",а пока бежишь-запоминаешь и повторяешь.НЕ обижайся,пожалуйста,но в жизни это пригодится...

Рекорд можно поставить и через год.

Странно если я на ночь выпью чая, то долго уснуть не могу, а вот кофе нерастворимый дейсвтует успокаивающе, конечно не в лошадиных дозах. И кстати растворимый пить уже тем более не советую, почему то после него эмаль с зубов сползает и дёсна начинают кровоточить, наверное расторителей в нём как и в пепси дофига.

Кто-нибудь где-нибудь встречал подобное ?

http://www.runsim.ru/sim/all/press-center/novinka-marafona

Где-то тут была уже тема по этому вопросу. Лень искать. Я там комментарии оставлял, жаль тут на форуме нет опции найти все свои сообщения.

Я тоже в основном пользуюсь горячей ванной. Но при этом добавляют морскую соль - покупаю в аптеке - недорого, хорошо помогает восстановиться. Если баня или сауна - то двумя руками и ногами за, но получается редко.

Также с этого лета июня месяца начал закаливаться контрастным душем.

Кстати, сколько всего здесь читал, по-моему, еще ни разу обсуждалась тема бега и закаливания!

Аспирин делает нашу кровь более текучей.

А это значит сердцу становится легче кровь качать.

Отсюда, общие положительные ощущения при беге.

А аспирин-то нафига? Типа допинг?!

Кофе надо употреблять по делу, тогда будет толк.

Это первое.

Где-то читал, что кофеин снижает там силу и выносливось на несколько процентов 

Это второе.

(Но прочуствовать это снижение у меня не получается.)

Значит так, глотаем 200-500 мг аспирина, пьем воду, пьем кофе, разминаемся и вперед!

Это третье.

(Тогда можно жить и на беговой дорожке). 

Лично я лижу в горячей ванне или иду в сауну.

Враги нам зеленый чай задвигают заместа кофе и соса-солы!!!

Смерти нашей хотят!!!

Добрый день - Я олень!!!