По какому приоритету выбирают города марафоны?!

Андрей,ЧССмах определяется на сегодняшний день таким образом:

вы делаете разминку и на стадионе бежите  очень быстро 800м.

Фиксируете или пульсометром ,или вручную.

Это и будет ваш ЧССмах на сегодняшний день.

Однако ,его желательно замерять два раза в сезон:весной ,перед летним периодом и 

осенью (где-то в ноябре) перед зимой.

Геннадий,Вы забыли выражение - "На халяву и уксус сладкий" ! Вот ,они и стояли за безплатным пивом!  Говорила Аленушка братцу Иванушке:" НЕ пей бесплатного пива,братец Иванушка,козленочком станешь"! Не послушался братец Иванушка... И я к Вам обращаюсь, Геннадий, с такой же просьбой!

ЧСС мах. это абсолютный максимум? или безопасный потолок?

В конце часового бега я зафиксировал пульс 194!  Весь час старался не превышать 170, а в конце ускорился.Мне кажется для 45 лет это многовато.

Андрей  ,не надо меня шельмовать,это нехорошо .

Таллин 1991 года: 4км+185км+42км  - 2_место в возрастной группе 40-45 лет.

Из всех участников я на финише был 22-м.

От Украины (в частности из Харькова) нас было только двое (но может я и ошибаюсь,

время было такое смутное) -я и Коля Кудряшов.

Далее,главный приз был автомобиль (по-моему) "Москвич" последней модели.

А теперь прикиньте какой это был уровень... 

А каналы у вас того, не очень (это очень даже мягко сказано..)

Моими советами и методиками пользуется несколько десятков человек не только с этого сайта.

Просто мне он ближе по духу.Но я считаю,что даже к любительскому бегу нужно относится очень

серьёзно.

И давайте закончим этот разговор,Андрей.Он беспредметен...

Александр, Piloris, в Мадриде на финише марафона стояли стойки с бесплатным пивом и многие финишеры после 42км195м стояли в очереди, чтобы хлебнуть пивка за победу. Как русский человек я ограничился яблоком и водой. Сейчас уверен, что в следующий раз обязательно выпью пива на финише за победу. Странные они там, на западе. 

Дмитрий спасибо!!! :)

          (за оба поста)

Александр (Stolnick) - здОрово, в точку ... краткость сестра таланта, примерно это я и хотел сказать, но растекся и в палемику полез, а вы коротко и ясно!!!

Сергей, чувствуйте себе на здоровье и читайте между строк в моих сообщениях, то, что вам хочется, экстрасенс вы наш ... с самооценкой у меня все в полном порядке ...

Ну, а я пробил по своим каналам - вы ни когда, ни в 41 год, ни раньше, ни позже не были не то что финишером, а даже участником Ironman, может вы где и участвовали, но вот точно не Ironman ... ай-ай-ай, как не хорошо ... 

Ну, на этом и закончим ...

И вам не хворать!!!

P.S. Но в беге результат у вас достойный ...

И по поводу работы секретной-вполне может быть. ВЫ же не знаете всех должностей, которые обязывают людей не создавать аккаунты различные.

Сергей, вы слишком завышаете свое положение. Не надо писать фраз-а вы попробуйте в 41 пробежать .Флаг вам в руки. У нас дедушка марафон бегает и в 70. Поэтому не стоит этого писать. а сайт действительно для всех. Не надо писать что сайт стал хуже. Если хотите показывать свои знания- наберите группу ,тренируйте любителей. Ну или профессионалов. Я считаю что не стоит критиковать кого то или что то. И у меня складывается впечатление что на другом сайте вы тоже отписывались в свое время в током духе. пока не пообещали там больше не писать

Извините,но мне неинтересно с вами дискутировать,это как в том анекдоте:

-Вася ,ты знаешь что такое балет?

-Нет ,не знаю.

-Тогда давай поговорим на эту тему.

Вы всётаки боитесь,я это чувствую и вижу по вашим рассуждениям.Вы за ними скрываете свою неуверенность,поэтому и прячетесь за какую-то мифическую работу.

Ладно,закончили эту тему.

Удачи вам в вашей "секретной работе...."...

Не смог заставить себя дочитать до конца. Флуд. Имеет право на жизнь, не спорю, найдутся молодые люди, которые дочитают, для них и размещена статья. Возможно, кто то из них решится повторить, а там, и глядишь, бросить курить и безмерно пить. А это уже +.

Все высказывают свою точку зрения ... Скажите, в чем конкретно вы увидели пошлость в статье, что вас там оскорбило? И причем здесь была эта девчушка или нет, когда вы сделали Ironman. Какой штамп - "я старше - я прав" ... Ну, а "девчушка" родилась, выросла и сделала!!!  Уверн еще сделает!!! Будущее за ней!!! А вам остается только ворчать глядя ей в след ...

Извините за нескромность, если не секрет, можно уточнить в каком году и где вы сделали Ironman, какую страну представляли? Абсолютно ни чего не хочу сказать, или не дай бог обидеть недоверием - просто не нашел вас среди финшеров 1992 года  :(  Тогда вам был 41 год и вряд ли вы сделали Ironman в январе 1993. 

В 41 мне сделать Ironman было точно слабо, мне даже 1000 метров достойно пробежать было слабо, но "оставим свой зад в прошлом" и ... будем жить будущим.

Сергей, если вы внимательно читали мое сообщение, то я готовлюсь к Ironman и планирую его летом - осенью 2012 года, то есть в 51 год. Слабо или нет посмотрим - обязательно как Иван сделаю отчет и дам ссылку.

Ну, а что уж точно вам слабо так это: " ... делать милые глупости и лазать в окно к любимым женщинам ... ", как говаривал герой фильма "С легким паром".

Ну и согласитесь, прятаться за спины и не выкладывать фото - вещи разные ... а говорите, что ни кого обидеть не хотели :(  К сожалению моя работа не позволяет мне выкладывать фото везде, где заблагорассудится ... 

Юпитер, ты сердишься, значит, ты не прав!!! Лукиан, II век.

Надежда, спасибо. Это  дополнительная мотивация. А то ыывает: ноги болят, скорости нет, думаешь, что все, уже дергаться не надо. 

А тут такое!

Так, что  еще побегаем!

Ну да, sibkedr - получается так.

А я высказал свою точку зрения,но опошлять ничего никому не дано.

Тем более,что когда этой девчушки и в помине не было,я имел уже  сертификат на Айронмен.

Самый лучший у меня результат:11.45 .Попробуйте это сделать в возрасте 41 год.

Вы можете похвалиться? Слабо?

Так что,Андрей ,вы сначала пройдите это всё ,а потом мне будете что-то говорить о возрасте.

До меня вам очень далеко,но если кого-то здесь и обидел,заранее прошу извинения.

Знаете чем я отличаюсь от вас?вы прячетесь (см. Аватар) ,боитесь себя показать,а меня всегда видно,я не прячусь за спины других.

Удачи....

Немного наслышаны...

Да, Сергей, по поводу для кого этот сайт читайте вверху на главной странице ... там написано: " ... сайт для тех, кто любит бегать для новичков и ветеранов, для профессионалов и любителей, для увлеченных и увлекающихся ..." 

Итак, сайт для всех тех кто любит бегать  ... люди разные и уважайте их взгляды тоже, как они уважают ваши.

Меня всегда удивляли и не перестают удивлять люди, которы считают, что их взгляды на жизнь единственно правильные ... ну ладно бы в 16 лет ...

Сергей, вы скучны, вы не умеете получать удовольствие от жизни ... девушка живет и радуется жизни, а вы существуете, выживаете ... и судя по тону отзывов это относится не только к бегу!!! Да, это тяжелое наследие... путешествуя по Европе или Америке, кто не путешествует посмотрите в новостях, и обратите внимание, что люди на улицах улыбаются и в одежде преобладают яркие цвета, а у нас преймущественный цвет серо - черный и хмурые напряженные лица - узнаете себя? ...

Самое интересное, что она не собирается учить именно вас, Сергей, она собирается нести бег в массы и именно поэтому у них бегают и те кому нужен результат и те, кому нужна разрядка и отдых. Именно по этому они запускают марафоны на 40 000 чел. по лотерее (а реально желающих больше больше раз в 4-5), а мы не можем на ММММ собрать и 3000 ... :(  И лучшее тому подтверждение, что ей дали блог на коммерческом сайте, а деньги они считать умеют и значит рассчитывают, что она привлечет новых читателе - поклонников бега, а значит и рекламодателей ... 

И, если вы не понимаете почему люди просто улыбаются и веселяться, пожалуйста, не считайте их идиотами ... :)

Сергей, а марафонцы, как и Айронмены, бывают разные ... и 2:03 и 5:30 (8:30 -16 часов) и даже большеи... и все они марафонцы (Ironman), и все они получают медаль на финише и поддержку участников, а последние даже больше - за мужество и волю ... 

Айронмен (сам к нему готовлюсь) за "14 с копейками" часов после двух лет тренировок, не скажу что легко (Ironman легким не бывает), но делается - это 2,5 часа плыть 3,9 км (дольше чем Иван Житнёв на час, скорость 26 м/мин.), 6,5 часов на 180 км велосипеда и 5 часов на марафон (почти пешком) - , а то, что Иван Житенёв (к которому я отношусь с огромным уважением) наглотался воды, переборщил с изотоником, сгорел и не восствновился после половинки Айронмена и т.д. - не показатель. Вы сами знаете, что просто неверно выбранный темп на первой половине марафона может не дать финишировать вообще любому, даже элитному атлету, а в тоже время новичек с годичной подготовкой и ровным темпом 6-7 мин на километр выбежит из 5 часов и будет улыбаться. Что уж тут говорить про такие приключухи как у Ивана ... но он боец!!!

Да и не забывайте, что в Висконсине нет Альп!!! :)

Мне статья ни как, не моя тема и не мой формат ... но, я больше чем уверен, что кому то она придется по душе и кто то будет читать ее блог и колонку, и что кто то после этого побежит, и я рад, что такие люди существуют - они делают жизнь ярче!!!

Спасибо, NK!!!