Блогиможно было бы сказать, что спонсоров дофига. Но по организации этого не скажешь((
Навального и его компаньонов на них не хватает, чтобы разобрались куда деньги ушли.
 |
fMclaren 03.05.2014 22:36 |
можно было бы сказать, что спонсоров дофига. Но по организации этого не скажешь((
Навального и его компаньонов на них не хватает, чтобы разобрались куда деньги ушли.
 |
bama_boy :) 03.05.2014 22:34 |
И стадион и пересеченка... В итоге пробежал где то 17 км...
км 7 в районе 4х мин - калибровал беговой датчик:
побегал с найком... Ранкипером... Аеробией... круг в итоге намерял 240 м на стадионе...
По началу переборщил с темпом 1,2 км в ср темпе 3:28 ( каденс замерял 96 а ширина шага 82)
Побегал по лесочку 10 км. показывал фиг знает что... Бежал мин по 5 на км, а показывал на часах темп в районе 4:20...
заехал еще раз на стадион и еще раз отколебровал в райне 4х мин:
узнал свой каденс 90 ( темп 3:58), длинна шага 70 см...
 |
bama_boy :) 03.05.2014 22:20 |
думаю попробывать моно :)))
на 2:45 надо бежать по 3:54 на км...ты бежал половинку по 3:42...
Думаю реально :)))
 |
gagarin-nn 03.05.2014 22:15 |
И Асикс видя такой уровень от них сбежал. Вообщем организатор попилил городской бюджет
Глядя на официальную программку -
http://www.marafon.msk.ru/polumarafon
можно было бы сказать, что спонсоров дофига. Но по организации этого не скажешь((
Видел как бабуля на финише чаю зажала узкозлазым(они 10 бежали), говорит только ПМ положено
Да, бабушка действительно строгая была)). Хотя в достаточно прохладную погоду чай бы и болельщикам не помешал. Но что сделаешь - кризис, санкции...
 |
fMclaren 03.05.2014 22:09 |
Дима тебя мне не догнать, то что было показано - потолок. Молотить марафон в таком темпе не смогу.
 |
gagarin-nn 03.05.2014 22:07 |
Сохраним интригу :))) знаю... Но нескажу:)))
Надеюсь, Виктор не станет тоже сохранять интригу. Судя по олдскульной организации, официальных результатов буждем ждать долго. Причем, вероятно, они появяться только в печатном виде на стенде в одном из служебных помещений Олимпийского))).
 |
fMclaren 03.05.2014 22:03 |
Да уж такой подставы от оргов не ожидал. Медаль кстати 50/50, на все случаи жизни( полумарафон и вёрсты) и что важно без отметки, что полумарафон посвящен дню Победы (надо понимать места не хватило). И Асикс видя такой уровень от них сбежал. Вообщем организатор попилил городской бюджет(наши с вами деньги) . Раньше хоть у стен Кремля пилили, а теперь на Олимпийский проспект перекинули =))))). Участвующие иностранцы наверное в шоке от такого лэвела. Видел как бабуля на финише чаю зажала узкозлазым(они 10 бежали), говорит только ПМ положено.......
Петрович в Конаково лыжи навострил?
 |
gagarin-nn 03.05.2014 21:59 |
Кстати, Витя так и пребежал 2-м :)))
Что тоже неплохо)) Когда я его видел, у него двое на плечах висели. А первый метров на 60 оторвался, бежал легко. Хотелось бы знать результаты. Интересно, сборы в Кисловодске уже сказались;)?
 |
bama_boy :) 03.05.2014 21:56 |
Удивил :))) ну наконец то релакс пошел :)))
 |
bama_boy :) 03.05.2014 21:55 |
Даааа... Отличненько :)))
уверен в этом году все получется :)))
 |
bama_boy :) 03.05.2014 21:54 |
Виктор, мои поздравления!!! Супер!!!с такой половинкой модно бежать марафон за 2:45...
дешь марафон за 2:45 :-) ???!!! :))))
 |
bama_boy :) 03.05.2014 21:52 |
Кстати, Витя так и пребежал 2-м :))) на десятке тоже фиг знает что - 11,27 км. :))
 |
bama_boy :) 03.05.2014 21:51 |
Отличное начало сезона :))) мои поздравления с личником... Тут главное знать "морально" что ты бежал по темпу... Растояние... Да... Этож черезчур... Но все же... Ты силнее :)) мои поздравления!!!
 |
С.Петрович 03.05.2014 21:20 |
01:23:40.0.
да уж, если отнять минут 6 на лишние метры, то крушение состоялось. Поздравляю :)))
пульсовая стоимость 598 - !!!!:))))
 |
С.Петрович 03.05.2014 21:13 |
Тем не менее, результат 1:25:52
Здорово, Виталий! Поздравляю с очень хорошим результатом, практически, с небольшим объемом специальных работ. Супер :)
 |
Святогор 03.05.2014 21:07 |
Более безответственно подхода к организации мероприятия я не встречал.
p,s, Дистанция была боле на 1,3 км.
 |
Святогор 03.05.2014 21:05 |
Выйдя из метро не обнаружил ни одного указателя. Как в квесте, нашел пресс-центр. Поднялся в раздевалки и тут же столкнулся с бабушкой, которая возмущалась большим количеством переодевающихся людей и тем, что "Вам итак отдали все помещения под раздевалки". Переодевшись спустился в холл подождать друга.
Там, в холле, было достаточно народу. Бабуля (это уже другая бабуля) выражала недовольства большим скоплением людей, и запахами мазей и кремов от участников. В итоге разогнала всех на улицу.
Придя на старт, понял, что ЧИПОВ НЕ БУДЕТ!!!
Старт.
На первом круге понял, что ещё не завершили соревнования колясочники и снующие между бегунов создают определенную опасность.
Далее на дистанции, обнаружил отсутствие машин скорой помощи на всём протяжении трассы, как и туалетов (на счет туалетов могу ошибаться), так же понял, что организаторам не ведомо как понятие Internet, так и понятие пейсмейкер. На ключевых отрезках трассы стояли пожилые люди с "матюкальниками" и кричали время пробегающего.
За 1,3 км до финиша, мой компьютер сообщил, что дистанция "полумарафон" закончена и поздравил меня с этим.
На финише, меня встретили замерзшие пожилые люди, сидящие на стульях с "песочными" часами в руках и криком типа "Маш, ты этого записала???"
Финиш.
Вода была НЕ В 500 гр. БУТЫЛКАХ, а в пластиковых стаканчиках по 100 гр в каждом.
Ничего для команды поддержки (продажа горячего чая, кофе, булочек и тд) организовано небыло.
Так же в суматохе оделся и выскочил на улицу.
ВЫВОД: Более безответственный подход к организации мероприятия я пока не встречал.
 |
С.Петрович 03.05.2014 21:05 |
вечер. лес. +9.
11 км. темп 5:36. ср. пульс 119.5. пс 669.
 |
Vitali Antipov 03.05.2014 20:00 |
Понедельник 28.04 12 км
Решил отложить плановую, длинную на день позже. Чуток неприятно чувствовали себя икроножные мышцы после скачек по горкам на соревновании в субботу. Попробовал, не заработает ли пульсомер и, о чудо – заработал таки. Не знаю что с ним было на прошлой неделе.
12км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/343763264
Темп 5:30, пульс 132, ПС 726
Вторник 29.04 32км
Длинную побежал осторожно, тестируя как там икроножные мышцы себя чувствуют. Тем, в результате, получился помедленнее, зато самочувствие к концу пробежки очень даже комфортное.
32км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/344441142
Темп 5:04, пульс 144, ПС 729
Среда 30.04 утро 8,2км, вечер 8,2км
Восстановительно побегал на работу и с работы
Утро 8.2км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/344828393
Темп 5:34, пульс 132, ПС 734
Вечер 8.2км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/344992372
Темп 5:18, пульс 136, ПС 720
Четверг 01.05 22км (14км в ТМ)
Поработал кусочек пробежки в ТМ. Далось очень легко.
Разминка 7км. Темп 5:36
Участок в ТМ 14км. Темп 4:14 (пульс 160-165, на подъемах только слегка выскакивал ближе к 170)
Заминка 1км. Темп 5:27
Всего 22км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/345403135
Суббота. 03.05. Прикидочный старт на 21,1км
Бежалось комфортно. Маршрут был построен таким образом, что половину дистанции туда и половину – обратно. Половина туда прокатилась как-то чересчур быстро, темп 3:58. Причина выяснилась когда развернулся – встречный ветер. Обрано бежалось уже не так комфортно. Только пару или тройку километров удалось отсидеться за спиной впереди идущего. Все остальное – сам, навстречу ветру.
Тем не менее, результат 1:25:52 (темп 4:04) всего на 40 секунд хуже личника. Неплохо для начала сезона. Пульсомер не стал надевать, чтобы не отвлекал.
21,1км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/346595091
