Новое на сайте

Очень интересно, но не совсем понятно.

Каким темпом всё выполнять ? и что такое каждодневное увеличение нагрузок?

От какой отправной точки необходимо отталкиваться на результат 2:30 ?

Первый свой пост писал до тренировки (8 км на пульсе 120, км около 5:40). В ходе тренировки подумал, что слова "лучшие", "быстрые" и "терпеливые" не отвечают главному - красивые!!!!

Дорогие наши мужчины! Спасибо большое за поздравление! За ваше внимание, слова одобрения, вашу поддержку.Мы правда вас любим!

читала и смеялась - столько хороших эмоций. будто прожила их сама) спасибо)

Клуб РОДНИК присоединяется к поздравлениям всех бегающих мужчин...

Пожелаем нашей самой лучшей половине лёгких и быстрых ног,

красивых финишей, здоровья, как можно меньше травм и душевной молодости.

Всех дорогих и замечательных девушек и женщин с 42km.ru  поздраляю с Праздником 8 Марта!  Без вас,наша жизнь была бы пресной и скучной ! А с вами - нам весело,легко и спокойно!  Здоровья вам,счастья и новых достижений в марафоне!

Вы самые лучшие, самые быстрые и самые терпеливые! С праздником!!!

Ага, отдохнуть успею и спокойно готовиться :)

Значит будет пол года на подготовку после Бостона .

28 октября (всегда в последнее воскресенье октября), 2012.  :) Только боюсь, что светит нам лотерея в следующем году по этому поводу. Посмотрим. У многих (у кого на работе нет доступа к компу) просто не было возможности зарегестрироваться.  Но марафон потрясающий!

Круто!!!А когда он будет?

чтож, попробую заценить в самое ближайшее время!

сколько по километражу получилось туда+обратно?

Интересны варианты длительных на Малый Джинал и Индустрию - какой там километраж?

крут)

Барометр, вы все правильно говорите :) Обычно новички хотят все и сразу, а вы - новичек разумный :) Так что готовтесь на 4:30, первый марафон все равно рекомендуют бежать консервативно.

Спасибо за подсказку =). Правда темп всё же 5:20/км =)))

Костя, спасибо большое! Очень приятно :)

Спасибо!