Новое на сайте

от GGN

Уважаемые участники марафона и их спутники!

Добрый день!

Хочу Вас обрадовать! – наши японские партнеры БЕСПЛАТНО улучшили Ваше проживание в награду за нашу многочисленную группу!

Отель находится абсолютно в том же месте, напротив ARIAKE WASHINGTON, но номера больше по площади и сервис выше.

Называется SUNROUTE ARIAKE

http://www.sunroutehotel.jp/hari-eng/room/index.asp#guest

про смену отеля мне пока не говорили, но вроде бронь была...

в этом году нет, но в будущем - да, хороший повод в Корею попасть и посмотреть. Туда сложно попасть?

я плохой марафонец, может лучше за чаем познакомимся  :-) без пробежек, насчет футболок и пр. -  я за, флаг возьму, можно сделать флаг 42км.ру на флаге Рф написать и фоткаться на каждом марафоне

Алешкинский лес в 500-стах метрах от метро Планерная. До парка у Химкинского водохранилища - километр.

А кто мне показывал письмо Дэвида Бедфорда, в котором он тебя персонально на марафон приглашал как spokesperson and running community leader from Russia?

Не скромничай! Я в тебя верю!

38/176/83, 70 км в неделю, 3-4 месяца подготовки без фананатизма, отсутствие результатов на более короткие дистанции - вполне достаточно для того, чтобы закончить дистанцию не в карете скорой помощи, а менее чем за 4 часа. 

У каждого свой - Первый Марафон, а тем более - Второй. 

И невозможное возможно....

А мне понравилось: " Сейчас не бегаю....Планирую начать в марте (раньше просто нет возможности, т.к. сейчас темнеет рано, а я могу бегать только после работы)" .  Бегать надо постоянно, круглый год, даже зимой когда акцент смещается на лыжи, всё равно бег нельзя забрасывать если хотите бегать таки же длинные дистанции. Люди бегают от года и больше постоянно, прежде чем начинают подготовку к марафону, а тут паузы в 3-4 месяца. Многие умудряются бегать очень рано или поздно, лишь бы не прерывать тренировки, и после работы тоже бегают.  Возможно Вы и пробежите быстрее на несколько минут, возможно будет тот же расклад с ходьбой и стоянием, но 3: 40 - это нечто, зачем тогда я тренируюсь. ;-)  Поймите, это серьёзно, надо бегать постоянно, а так цель только промучится на марафоне и не получить удовольствие?

сбросить 40 минут с ЛР - слишком круто, не находите?

мне нравится идея прогноза времени на марафон по результатам на менее длинных дистанциях. Потренируйтесь месяца 2, стартаните на 10ке, потом 20ке - многие вопросы отпадут

Всем привет!

Планирую пробежать свой второй марафон летом в Питере.

В Москве осенью пробежал за 4:24, но минут десять из за проблем с ногами прошел, либо совсем прстоял. Т.е. бежал на 4:15 где то. Сейчас не бегаю, хожу в бассеин пару раз в неделю, плаваю от 500 до 2000 м, но всеравно не то по ощущениям. Да и нагрузка видимо все же не такая как при подготовке к марафону - катастрафически толстею).

Собственно вопрос - какую цель поставить на питерском марафоне? 3:40-3:50 есть вероятность что осилю?

Планирую начать в марте (раньше просто нет возможности, т.к. сейчас темнеет рано, а я могу бегать только после работы), т.е. у меня будет 4 месяца. Занятия 4-5раз в неделю, без фанатизма.

Спасибо!

Какая прелесть!!! И порадовался и посмеялся отдуши!!! Такая ссылка минимум 5 минут от результата срежет!!!

спасибо!!!

Smile-ul: Кончено там робот поработал над идеей. Там в самом видеоролике имя не упоминается, оно только в текстах. Участников около 45 тысяч. То есть понятно, что это технологии и некий английский стёб, но все равно смеялась полчаса... They have made my day!