Новое на сайте

Вам хорошо вес маленький, поэтому сильная амортизация и не нужна, это нам 75 килограмовым без нее по асфальту никуда )

Видимо нужно другие попробовать.

вот нашел, немного амортизации

http://www.wiggle.ru/asics-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%BA%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-33-dfa-ss15/

Кто-нибудь пользуется этими приложениями, а то у меня нет смартфона, народ пишет что они неточные очень. Интересно мнение тех кто пробовал.

Виталий,здравствуй! Серьёзные цифры для любителя.Тренируешься самостоятельно или в клубе.

Добрый день! Проблема следующая:

Пробежала в обычных тренировочных кроссовках 900 км, порвались на мысках. Амортизации как таковой там не было. Бегаю в среднем от 8 до 12 км 3 раза в неделю.Решила купить беговые кроссовки. Выбор пал на nike air pegasus 30. Еле пробежала в них 7 км. Пострадала скорость и бежать тяжело, как будто на ноге по пудовой гире. 

Стоит ли привыкать к новым кроссовкам? Или искать кроссовки без амортизации. 

Мои данные:

рост 160 вес 50-52

бегаю по асфальту, тем 5:07-5:15/км

Я думаю на счет пару лет ты загнул :))) даю тебе месяц максимум :))

а ну это да... загрузочная неделька веселая получилась :):

и холмы... И переменка... И темп на 10 км и длинная :))

СПАСИБО ,мы с товарищем пока в самом начале пути=) в общем- все желающие давайте с нами на  старт 21 марта 7-30, бежим от пересечения косыгина и набережной,дистанция любая( но не меньше одного круга вместе желательно=)  -то есть 16км) темп 6-00-5-30

Не, Дима, через пару лет. и то, если получится)))

А сам чего молчишь? Намедни тридцаточку из двух часов кто пробёг?

Молодцом! Неделя у тебя просто убойная.

Полтинник за тренировочку и т.д. Серьёзно, Дмитрий!

Ещё один "новообращённый" ультрамарафонец.

ещепару неделек и увидим Прежние 110-150 беговые км в недельку :)))

 14 марта ,в честь Дня Рождения моего деда Бориса Давидовича Тартаковского ,пробежали с товарищем 50км за 5-15-33 =)) ,заодно поэкспериментировали с рюкзаками-гидраторами и заметили,  что пьёшь из этой трубочки и думаешь выпил 200мл, а на самом деле оказывается 100мл=)-когда пришёл домой ,то в мешке остался почти литр ,а думал,что меньше поллитра=)

После 38км к нам обоим пришло второе дыхание(или совесть проснулась?) и с темпа 6-30 перешли на 5-30,а после 47км ещё добавили-ВЕСНА ОДНАКО ТАКОЕ ДЕЛО =)

21 марта бежим 50км,старт 7-30 утра от пересечения Косыгина и Воробьёвской набережной,где машины стоят.Маршрут простой- по набережной до ХХС и назад-всего 3 круга по 16,5 км + хвостик в конце.Кто хочет-присоединяйтесь на любую дистанцию !! Темп 6-00 - 5-30

"Филькину граммоту" можно иметь на всякий случай. Если уж строго с этим будет у оргов, то можно её и предъявить, а если и без неё пройдёт, то тогда она переносится на следующий старт))

Почему про справку спросил?  Тои года подряд готовлю справку в канун крупного летнего марафона  Как раз хватает на пол-года беговых мероприятий. А в первую половину года как, правило, нет забегов, где требовалась бы справка. Но вот в том же Питере на "Дороге Жизни" почему-то затребовали оригинал, тогда как на других удовлетворяются копией.

Придётся запастись "филькиной грамотой".

Еще раз спасибо!

Про справочку организаторы спрашивают...  Так что лучше её иметь с собой, но если её нету, то допустят и так я думаю, только скажут чтобы в следующий раз была обязательно))

Виктор, вопрос. Требуют ли организаторы справку?

Норма)