Новое на сайте

10/4:07+10/4:05+10/4:02

[фото] электровеник...

Петрович, с почином! Ждём новых позитивных отчётов. Быстрого роста крыльев и успешного полёта!

В среднем по 20 км. Дима! Когда успеваешь?

утром...днем...вечером...бывает и ночью.. :))) как тока время появляется после работы...

Если так прикинуть, что в месяце 30 дней, то ты не тренируешься только 6 деньков. Если в эти дни ОФП не происходит!  Нормуль!

Да,в эти дни я не бегаю и не делаю офп... работаю с утра и до глубокой ночи день через три... в остальные дни работаю с 9 ти и до 18ти...бывает и позже... вот и отдыхаю в эти дни... иногда правда побегиваю рано утром...)))

Бегаю в Asics Enduro 8-очень довольна! Лёгкие и тёплые. Практически всю зиму использовала. Даже в гололёд нормально. В парке, по грязи и бездорожью, тоже отлично. По асфальту вот не очень-цокают. 

Если так прикинуть, что в месяце 30 дней, то ты не тренируешься только 6 деньков. Если в эти дни ОФП не происходит!  Нормуль!

В среднем по 20 км. Дима! Когда успеваешь?

Файлы довольно большие. Отправил ссылку. Сообщите, удалось ли открыть папку с файлами.

Схему дистанции вам дадут, но она, скорее всего, не будет отличаться от прошлогодней. Полезной будет карта подземки, ж.д. транспорта и автобусных маршрутов.  От аэропорта до пл. Испании легко  и дешево добираться на электричке, которая придёт на вокзал Sants. Рекомендую купить в ближайшем табачном киоске в аэропорту карту на 10 поездок на метро, она позволит доехать сразу до места. Из аэропорта до станции везёт бесплатный автобус (зелёный). См. схему транспорта между терминалами и станцией.

Будут вопросы, пишите!

Ну ладно утро, но блин час ночи)))

А как я понимаю, в 3 заснул, и в 7 подъем)))

Asics Gel Fuji Racer, Тогда такие??))

Много фирм всяких)) Хороших и разных))

Спасибо, вообщем как и планировал - от веса буду отталкиваться, пожалуй )) 

Так это он ещё не ложился)) Ведь так??))

А почему только Асикс?

Я бегаю в Саломонах, очень нравятся. Они вообще по трейлу специализируются.

Мотивируют тем, что технологии утяжеляют кроссовки и бываюет так, что производители пихают в кроссы всё, что у них есть в плане технологий скорее для того чтобы продать подороже, нежели сделать более проше и дешевле.  Да и какие кроссовки не одень, пусть и самые технологичные, но если ноги не бегут, то даже в таких кроссовках они (ноги) не побегут!

Бывает, как у всех. Работа, домашние дела, семья. Время для бега раннее утро и поздний вечер )) 

Это в 1:00 только вышел на тренировку?

Уважуха)))

Виктор, прощу прощения за назойливость, но все же...А с чем отказ от технологичных кросовок связан?! Если бы о минималистичных речь шла то вроде ясно...А так не ясно!? )) Чем мотивируют?! ())

Что-то пошло не так. Пн, Вт, получилось разгрузиться, а вот дальше не смог)))

Ну на лыжах отдохну, там бежать же не нужно, просто катись себе по лесу.

Вон биатлонисты наши, приехали на финиш, лыжи скинули и давольные пошли своими делами заниматься.)))