info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Новое на сайте

Новое на сайте

Sabirov Sabirov
22.06.2016 11:35

Ого, вот это совпадение! А план тоже был такой? У нас городские рогейны тоже делали предыдущие годы. Но в этом году отменили.


С КП71 как-то все сложно было. Просеки не идентифицировались, лес был с завалами. Я думал что уже прошел мимо и правее, стал бегать западнее, потратил кучу времени. Проще было оббежать весь кусок леса и с ЖД зайти. Ушло бы минут 20. А КП 67, на который я не пошел, как мне рассказывали, съемщик дистанции три часа искал и в отчаянии звонил организаторам. В общем, надо как-то научиться чувствовать какой вариант выбирать, чтобы не утыкаться в такие траблы.
  

foxone foxone
21.06.2016 20:05

КП 71 с виду не очень сложный,берёшь чуть правее,упираешься в просеку и там уже просто.Но,видимо,заросло всё и просека тоже...

foxone foxone
21.06.2016 20:00

Весёлое мероприятие и карта интересная! Кстати,я тоже в минувшее воскресенье поучаствовал в 8-ми часовом городском рогейне в Железногорске в команде с Игорем Аникиным.Как ни странно, но мы тоже набегали 54 км и набрали 193 балла. Железногорск - это закрытый город,там своя специфика : высокие заборы,циклопические трубопроводы,ручьи,болота,густой кустарник,свалки и прочие прелести. Мозолями и зарапинами теперь обеспечен на всю неделю)))

Геннадий Мерзляков Геннадий Мерзляков
21.06.2016 17:33

Спасибо, Владимирович.

Sabirov Sabirov
21.06.2016 15:12

Рогейн "Таинственный Лес"

Метки: рогейн  

Активные выходные были бы не полными, если бы не было такого лайт-трешнячка, как рогейн "Таинственный лес". Решил попробовать свои силы в одиночку, постараться набегать большой километраж (как длинная тренировка перед ТрансУралом) и подкачаться в ориентировании. Поучиться ориентироваться получилось, а вот про побегать рассказ дальше.

 

[фото]

 

 

читать дальше...

 

 

 

Комментарии: 6 | Оставить комментарий
Поделиться:
Владимирович Владимирович
21.06.2016 12:56

Отличные итоги! А главное, юным спортсменам эстафету передаёте!

Sabirov Sabirov
20.06.2016 13:13

Забег "час вокруг Земли" от New Balance

Метки: 5км рекорд  

Пробежал забег "час вокруг Земли" от New Balance с новым личником на 5 км и занял второе место! 

Как получилось первое и как получилось второе - рассказ под катом.

 

[фото]

 

 

читать дальше...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Оставить комментарий
Поделиться:
Rock Rock
19.06.2016 23:53

A1TriathlonSprint, Курортный район г. Сестрорецк, 18.06.2016 г.

Плавание 750 м. - 15:26.75 ср. темп 2.04

Т1 - 1:18.07
Велогонка 20 км. - 36:02.09 ср. скорость 33,33 км/ч. 
ср. ЧП 171

Т2 - 00:42.37
Бег 5 км. - 20:52.99 ср. темп 4.11 ср. ЧП 177
Общее время 1:14:22.29

 

12 место в абсолютной категории (217 стартовавших + 3 DNF + 61 DNS)

4 место в категории М30-34  (45 стартовавших + 1 DNF + 18 DNS)

 

Трек: https://connect.garmin.com/modern/activity/1218497219 (при выходе из Т1 переключил на велоэтап только метров через 700 м.)

 

Результаты:http://results.zone/A1-sprint-2016/events/920/results?utf8=%E2%9C%93&participation%5Bquery%5D=%D0%A5%D0%BB%D0%BE%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2&participation%5Bclub%5D=&participation%5Bgender%5D=&participation%5Bcategory%5D=&button=

Оставить комментарий
Поделиться:
Геннадий Мерзляков Геннадий Мерзляков
18.06.2016 14:58

Музыкальный часовой пробег.

Метки: соревнования.  

     Сегодня 18.06.2016 года в городе Первоуральске состоялся первый  музыкальный часовой легкоатлетический пробег в честь Дня молодёжи, посвящённый памяти директора Новотрубного завода

Фёдора Александровича Данилова.

Трасса проходила по кругу вокруг футбольного поля с трибуной. Длина круга 561 м. Был общий старт для всех. Всем дали чипы, так что круги считать не надо. Трасса размечена через 50 м.

   За 10 минут до старта объявили: зарегистрировалось 95 человек.  На месте старта играла музыка через динамики, а с другой стороны стадиона сидел баянист и тоже развлекал бегунов.

      Награждение было необычным. На возрастные группы не разбивали. Награждались первые 20 бегунов у мужчин и первые 10 - у женщин.  Участники 12 лет и младше награждались первые 10 мальчиков и 5 девочек. Всем вручили дипломы и статуэтки бегуна.

   Ещё наградили самого младшего участника. Им оказалась девочка 3-х лет. Она бежала с мамой.  Самым старшим участником оказался я.  Нам тоже вручили статуэтки и дипломы.

   Я пробежал 15 кругов плюс 190 м.Это составило 8 605 м. Протоколов пока не было. Поэтому не знаю как я выгляжу в общей группе. Поместят протокол в Интернете, тогда будет ясно. Сейчас пока известно - один бегун из нашего города был взади меня.

     Добавлю. Два года назад на этой же трассе я был 46-м из 46 мужчин. Моё расстояние было 9 648 м.

Так что за два года я сбавил на целый км.          Вот такие итоги.

             Но самое главное в том, что бег продолжается.

19 июня появился протокол.

       59. Кобелев Евгений         Первоуральск       9 390 м;

       60. Мерзляков Геннадий   Ревда                   8 515 м;

       61. Скорынин Борис          Ревда                   8 375 м;

       62. Максудов Станислав   Первоуральск         400 м.

                    Всего участников 103 человека.

Комментарии: 2 | Оставить комментарий
Поделиться:
selffit selffit
18.06.2016 07:40

А может все дело в таблетках и не надо от простуды поедать химикаты вовсе?


selfit
MariaC MariaC
17.06.2016 10:04

Приглашаем на старт Орехового трейла, который состоится 28 августа в п. Орехово Ленинградской области.

Дистанции:
• Основная дистанция - 21 км в 1 круг по лесным дорогам и тропинкам
• Короткая дистанция - 10 км в 1 круг по лесным дорогам и тропинкам

 

Почему стоит приехать к нам:

- Качественная разметка

- Пункты питания на трассе и питание на финише

- Живописная трасса одним кругом

- Душевная атмосфера


Каждый участник получит медаль финишёра!

Первые три места в каждой возрастной группе награждаются памятными призами, а первые три места в абсолютном зачете среди мужчин и женщин на дистанции 21 км – ценными призами.

Регистрация открыта на сайте http://reg.o-time.ru/start.php?event=16103

 

Подробная информация о старте -  https://vk.com/trailorekhovo

Отзывы и информация о предыдудщем старте - https://vk.com/piskarevskii_halfmarathon


MariaC MariaC
17.06.2016 09:59

Регистрация открыта на сайте http://reg.o-time.ru/start.php?event=16103

16.06.2016 02:30
комментарий удалён
- -
15.06.2016 16:01

Добрый день. К сожалению, не смогу принять участие в марафоне. Возможно, кому-то будет интресно переоформление регистрации


Olegus Olegus
15.06.2016 11:44

В неделю у меня обязательно есть пробежка на 28-30 км по пересеченке, лес, немного оврагов и карьер) Хорошо) благодарю за совет.


Baradas Baradas
15.06.2016 11:17

Выскажу свое личное мнение. Цель с такими объемами у Вас действительно может быть только одна. Просто финишировать, но так чтобы захотелось снова потом пробежать. а не сказать - зачем мне это нужно...осталось 5 с половиной недель до старта. Неделя пред стартом не в счет. Доведите в двух неделях из пяти неделный километраж до сотни. В остальных трех не менее 70-80. Обязательно две, три настоящие длительные (ок 30 км). Нужно  "стоять на ногах". Темп длительной не быстрее 6 минут. Со старта в Суздале встаньте по 6.15-6.30, когда начнется пересеченка по самочувствию. Пересеченка там сложная. Не стесняйтесь перейти на шаг.Удачи !


Olegus Olegus
15.06.2016 10:56

Доброе утро! В данный момент, цель просто финишировать не пытаясь поставить какие нибудь личные рекорды .С оъемами за все месяца я затруднюсь ответить недельные к примеру, были в районе 70-75. Больше работа не позволяла(

(отредактировано 15.06.2016 11:08)

Baradas Baradas
15.06.2016 08:21

Судя по БД у Вас максимальная реальная цель в районе 5 часов. Плюс, минус - как пойдет. Для этого нужны объемы минимальные. Поэтому и вопрос соответствующий.

(отредактировано 15.06.2016 08:40)

Baradas Baradas
15.06.2016 08:16

Уважаемый, коллега !

Огласите, пожалуйста, весь список.

Ваши объемы за март, апрель и май. Сколько в каждом месяце конкретно. И какие Вы цели ставите ?

Выбежать из 5, или из 4 часов или просто финишировать ?


Olegus Olegus
14.06.2016 20:55

Добрый день! готовлюсь к трейлу в суздале на 50км. Но, недавно, подкосила меня небольшая болезнь!И почти на месяц (20 дней) пришлось забыть о тренировках! подскажите,можно ли еще за это короткое время наверстать упущенное? 50км буду бежать в первые

 


<<  <   48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 >    >>
 © 2010