Удачи и хорошей погоды!
Katiko 19.11.2011 17:29 |
Удачи и хорошей погоды!
Katiko 19.11.2011 17:28 |
Advanced Marathoning http://www.amazon.com/Advanced-Marathoning-2nd-Peter-Pfitzinger/dp/0736074600/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1321709288&sr=8-1
Andrew04 19.11.2011 16:36 |
Участвовать в местных соревнованиях нужно обязательно. И именно для того, чтобы проходящие мимо просто увидели спортсменов - молодых (и не очень), но сильных, здоровых, красивых. Это, на мой взгляд, и является самой лучшей пропагандой ЗОЖ. Наверное каждому человеку хочется хорошо выглядеть, быть лучше.
В Прагу и проч. заграницу попасть у многих-многих просто нет финансовой возможности, поэтому все местные старты стоит рассматривать как самую лучшую пропаганду.
Могу сказать, что общественное мнение у нас если когда-нибудь и изменится, то это будет совсем не скоро.
Недавно проводил соревнования и наш Генеральный партнер (так спонсор называется?) спросил меня: "Наверное автомобилисты и жители на вас сильно ругались за помехи движению?" Когда рассказал о марафонах в Европе, Питере, Омске, на меня посмотрели как на сумасшедшего. Весь город перекрывать ради бега?!
И без власти, которая должна быть заинтересована в этом, ничего решить не удасться.
Для проведения соревнований необходимо присутствие медработников, ГИБДД и проч.
На западе без властей города тоже организовать соревнования невозможно.
vijavi 19.11.2011 16:08 |
Не бегать, а одеть 1 разок пробежаться по земле. Устойчивый снежный покров возможно числа после 15 декабря будет.
Socio 19.11.2011 15:49 |
Грандиозный отрыв в продолжительности жизни между странами "золотого миллиарда" и Россией не столько из-за разности в доходах, а, прежде всего, и, мягко говоря, из-за наплевательского отношения к самим себе...Но..как говорят китайцы "Не сказанного не существует..."...поэтому продолжаем говорить..кто-нибудь да услышит))..
Фольксваген на мое предложение прислал мне сообщение- мол, детально все пишите и по факсу (???) или по почте (обычной!!!) присылайте ваше предложение. Странное общение в 21 веке...нет е-мейла? Или это для придания важности и типа фильтра дабы отсеять каких- либо навязчивых просителей?))).
...ничего, пошлем по факсу)
Алексей Покревский 19.11.2011 15:33 |
удачи! ждём подробного отчёта)
Socio 19.11.2011 15:31 |
Не все так просто..всех под одну гребенку не причесать. Идеальному бегуну ростом 170 см. и весом кг этак в 55 проблемы с коленями наверняка не ведомы. А что делать если рост 195 и вес 100?? При том что колени одинаковые (хомо сапиенса)) мои колени вынуждены держать ударную нагрузку на 315 кг. бОльшую. +1 кг. в весе при ходьбе прибавляет нагрузку в 4 кг. на колено, при беге на 7 кг.Это общеизвестные факты. И при месячных пробегах в 350 км. ну-ка, если перемножить?..увы, поэтому и вынужден переучиваться....
Socio 19.11.2011 15:20 |
Так-так)) "дубасим пятками"?))
Socio 19.11.2011 15:15 |
Красота)) удачного старта в Ницце и быстрого финиша в Каннах!!)
Сергей Попов 19.11.2011 14:55 |
al stal, уж Вам то под силу замахнуться и на большее.
Сергей Попов 19.11.2011 14:48 |
Уважаемый Alex_R, о технике задымываться нужно прежде всего любителю, т.к. у профессионала она уже есть. Если говорить о соревнованиях, то любые думы о контроле техники ведут к закрепощению и еще большей усталости, техника или есть или её нет и никакие думы во время соревнований не помогут этой усталости избежать или её отодвинуть. Зачем на соревнованиях думать о технике и мучить себя контролем за ней 42 км. Если вы до соревнований бегать не научились, то во время соревнований уже не помогут даже думы о технике. Вы что думаете профессионал, пробегая марафон, думает от старта до финиша о технике - он просто бежит. На соревнованиях до 10 км о чем угодно конечно думать некогда (но опять же не о технике или дыхании, а скорее о тактике), а на марафоне и сверх оного, пожалуйста. Что касается длительных соревнований, то в режимах близких к максимальному их бегать невозможно, почитайте физиологию.
Pavel Pavlov 19.11.2011 13:38 |
начало тренировки11:15.Растяжка,бег по пересеченке с рельефом(1:35:15,15,040км,пульс 173,темп 6:20м/км,восстанов.бег,ходьба,пешком на 7этаж,офп на все группы мышц,растяжка.
alexp 19.11.2011 11:51 |
http://www.dietplan.ru/pedia/salo/ -ссылка вторит об обратном),в сале загадочность русской души)
vijavi 19.11.2011 09:04 |
Сегодня на земняной дорожке побегаю в новеньких кроссовках.
vijavi 19.11.2011 09:00 |
Ася была права! Пятки у всех моделей разные, про это рассказали в магазине Коолева спорта. Получается 1000 за модель этого года берут. Вот я фома неверующий.
NK 19.11.2011 07:31 |
Сидим ждем вылета из Домодедово в Ниццу. Завтра бежим из Ниццы в Канны. Настроение отличное. А какое оно должно быть перед вылетом на Лазурный берег?
Katiko 19.11.2011 07:13 |
Да, у нас дороже, хотя НЙ для нас 195 стоит (дорого, по моим меркам). В основном крупные марафоны в районе 100, попроще в районе 60-70. Есть и совсем маленькии, человек по 500, в районе 25-30 долларов, но мне такии не интересно бегать :)
Ну а то, что ММММ нравится - это ж здорово. Просто если говорить о привлечении спортсменов из Европы и Америки в больших количествах - то пока не будет большего количества участников и хорошего обеспечения - не получится. Потому что, что ни говорите, а в такую даль ехать и тратить деньги на билеты, гостиницы, брать отпускные и прочее ради марафона в 1000-2000 мало кто будет. Едут ведь, в основном, за праздником и за этой толпой зрителей вдоль всей трассы, чего, пока, я так понимаю, нет ни на ММММ, ни на БН (кстати, вот этот марафон просто грех не раскрутить! Трасса там просто обалденная в плане исторически-культурном). Но будем надеяться, что когда-нибудь на форумах раннерс ворлд я буду читать топики "Кто едет на Белые Ночи в Санкт-Петербург?".
А вообще у нас прогнозируют спад марафонсого бума. Посмотрим, оправдается ли прогноз :)