БлогиЮлия, извиняюсь за тишину в эфире, не был на сайте пару дней! Но разу уже ответили, то все в порядке, я думаю! Удачи в Железногорске.
 |
RedCat 19.01.2015 17:41 |
Как я уже упоминал, задумался о приобретении второй пары трейлов (на случай износа первой, да и на случай стирки, просушки). За эти пару дней удалось примерить следующие модели: Nike Wild Trail, Adidas adistar Raven 3, Salomon Speed Cross 3, пару моделей от Innov 8…Последние заинтересовали большее других, но вот на счет выбора модели наверное надо еще подумать.У кого был опыт использования?!
 |
RedCat 19.01.2015 17:33 |
Юлия, извиняюсь за тишину в эфире, не был на сайте пару дней! Но разу уже ответили, то все в порядке, я думаю! Удачи в Железногорске.
 |
RedCat 19.01.2015 17:32 |
Приветствую, коллеги.
16-го января все же отдохнул один день, поберег икроножные. 17-го 30-и минутная тренировка в восстановительном темпе (хотя вышло 5 мин/км, после дня отдыха бежалось очень легко). Вчера (точнее прошедшей ночью) 60-и минутный кросс. Вот-тут сразу все пошло не так. Раза три цеплялся шнурком за сучки и т.д. (хотя завязаны они кортко и на два узла), в районе Академии биатлона пристали ко мне три бродячих собаки. Меня, конечно, без хрена не съешь, но все равно замеделение и срыв темпа. Потом срезая трассу по целине провалился в «нору». Тут без последствий, но тенденция имела место быть ))). На обратном пути замучали звонками…В итоге темп около 6 мин/км и ощущение испорченного праздника (зато к ногам вопросов не было, восстанавливаться успеваю).
А сегодня как и планировал, пойду в баню.
 |
KohDim 19.01.2015 12:43 |
В Бронницах кто нибудь 7 февраля бежать собирается?
 |
Юлия Сабитова 19.01.2015 10:33 |
Опять перечитала отчет). Уже близиться 4 апреля. И я пока рвусь в бой и хочу участвовать )) вопросы есть. Все же брать палки с собой или нет.? Я вообще была на малом 4 раза, дорогу знаю как облупленную, и мне кажется по курумнику с палками не удобно. А вот по дороге до торопы и на тропе очень комфортно с палками.
И еще вопрос у тебя есть трек до главного боруса? километраж, высота подъема ?
 |
Nitnelav_ 19.01.2015 03:01 |
Отличные такие ИТОГИ :-) Что-от преподнесёт год 2015-й!))) МОЛОДЧИНА!!!
 |
Nitnelav_ 19.01.2015 02:59 |
Всех тоже с ПРОШЕДШИМИ праздниками и с Рождеством!!! Спасибо за информацию! Михаил, согласен полностью про "встречаться"! Но сейчас такая засада с работой, даже вырваться практически никуда не удается.....
 |
Танавский Виктор 18.01.2015 21:03 |
Я понял - тёзка и всё же мне всё равно нравятся как они проводят - дешёво и сердито))
 |
fMclaren 18.01.2015 20:01 |
Дима, только ты свои 2:40 на сертифицированной трассе делай, наши шагами измеряют. Кто бегал на майские праздники по Олипийскому проспекту полумарафон, тот поймёт о чём я :=))).
 |
36 18.01.2015 16:16 |
Красота:) что то мне подсказывает, что тебе марафон из 2:35 бежать, чем Танавского на 10 км обогнать :)))
Удачи в новом году!
 |
foxone 18.01.2015 13:39 |
Привильно Дима,главное цель поставить и стремиться к ней. Я,кстати,тоже пока в ультра не хочу переходить,марафон остаётся главной дистанцией.
 |
RunTokyo 18.01.2015 08:40 |
Дима, ты герой! Успеха тебе в 2015 году!
 |
bama_boy :) 17.01.2015 22:47 |
Согласен :))) ну надо же максимальные цели ставить- нефиг раслабляться :)))
 |
Танавский Виктор 17.01.2015 22:45 |
Что-то подсказывает мне, что тебе легче марафон из 2ч. 40мин. пробежать чем половинку за 1ч. 15мин.)))
 |
bama_boy :) 17.01.2015 22:16 |
Спасибо, ребята!!! :)) бум стараться и пахать :)))
что касается планов- забыл написать :))) они сохраняются...
Половинка- 1:15
марафон- по весне надо пробывать из 2:45 бежать, а вот осенью уже приблизиться к 2:40 :)
ну а там как пойдет :) улучшение личника на марафоне-это уде будет отличным результатом :))
100 км - пока в топку :))
 |
Владимирович 17.01.2015 22:13 |
Дима , отличные результаты!
Пример подражания для всех, кто ещё не не готов к таким подвигам, но стремится к самосовершенствованию.
Успехов тебе, Дима!
 |
Танавский Виктор 17.01.2015 21:05 |
Ну, а какие планы на 2015г.??))
 |
al01011 17.01.2015 19:57 |
Первая более-менее тренировочка.
380 метров пробежал. Больше не смог-лед ужасный. Ну и попутно прогулялся пешком 3 км.
650 метров в бассейне.
 |
al01011 17.01.2015 17:37 |
Красава! Как звучит: 8 марафонов! Мне только мечтать пока. Может, через пару лет смогу сказать нечто подобное. Удачи тебе!
